Feldenkrais eignet sich für Menschen, die ihre Bewegungsfunktionen verbessern und sich ganzheitlich weiterentwickeln wollen. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitness oder Beweglichkeit kann durch Feldenkrais eine neue Leichtigkeit gefunden und unbenutztes Potenzial ausgeschöpft werden.

Vielfältige Fragestellungen

Menschen, die grundsätzlich die Wahrnehmung ihres Körpers verbessern und ihre eigene Bewegungsintelligenz kennenlernen möchten, profitieren davon genauso wie Menschen mit körperlichen oder kognitiven Einschränkungen. Feldenkrais kann vorbeugend oder als Körpertherapie bei chronischen Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates angewendet werden. Unabhängig von den Voraussetzungen können mehr Leichtigkeit und Effizienz in der Bewegung erlernt werden.

Integration in den Alltag

Mit Fitness- und Sportprogrammen hat Feldenkrais somit keinerlei Gemeinsamkeit. Nicht eine bestimmte Leistung oder Performance steht im Zentrum, sondern das somatische Lernen an sich, das auf Leichtigkeit durch gute Organisation ausgerichtet ist. Feldenkrais knüpft an die Lernfähigkeit des Körpers an und stimuliert durch sanft anmutende, neurologisch jedoch höchst aktive Impulse.

Meine Lektionen richte ich individuell auf Ihre Situation, Probleme und Möglichkeiten aus. Zudem zeige ich Ihnen, wie Sie das Erlernte gewinnbringend in den Alltag integrieren können.